滾筒放鬆肩膀 在 肩頸酸痛雙肩腫兩塊滾筒按摩不可忘記這個區域｜當自己的按摩 ... 的評價 一、好棒棒放在腋窩，手扣住 滾筒 內管 · 二、用 肩膀 活動，向下、向前再向上 · 三、腋下肋骨可選三到四個位置操作 · 四、每次活動八到十下後換位置 · 五、操作後解開，活動觀察 ... ... <看更多>
