想請問大家， 不甜的超商飲料，有什麼推薦的嗎？ 不要綠茶就好（個人不愛），其他像紅茶、咖啡什麼的都不限，好喝最重要。 ... <看更多>

很重要我要講三次手搖飲戒掉距離你減肥成功已經邁向一半了戒不掉飲料的朋友可以嘗試我 ... 大家每次都一直私訊我營養師外食怎麼吃今天就來公佈如果到超商我會怎麼選 ... <看更多>

上班族、學生早餐早上很匆忙 往往只能在便利商店裡選早餐吃「 超商 早餐要怎麼吃比較好？」 不管是麵包 、三明治 再到生菜沙拉 、飯糰 、 飲料 ... ... <看更多>

全家開箱來啦～這次是4月新品營養師不推薦系列！特別幫大家把正餐、點心，如何挑選的原則都列舉出來因為知道大家到 超商 很常買便當啊、點心、... ... <看更多>

減肥 吃 超商 ？7-11＋全家，30個減脂好物＋地雷一次看！懶人必看！其實7-11 跟全家的品項都差不多，但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷， ... ... <看更多>

此外，營養師也針對不同族群，整理出外食族、超商族、大食量族群、愛醣族群、易便秘族群、自炊族的飲食建議，幫助大家執行減重計劃時能找到適合自己的方式，減少痛苦 ... ... <看更多>

此外，營養師也針對不同族群，整理出外食族、超商族、大食量族群、愛醣族群、易便秘族群、自炊族的飲食建議，幫助大家執行減重計劃時能找到適合自己的方式，減少痛苦 ... ... <看更多>