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阿肥的女友今天去上瑜珈課程了回來之後很興奮的跟我說： 欸欸我流好多汗哦感覺身體都輕鬆多了最近我變胖了我要去操場跑步囉88 阿肥又不厭其煩矯正一次 ... ... <看更多>

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... 也有一些瑜珈基礎所以想在家自己練用過Youtube頻道，但英文聽力很差常常要抬頭看動作蠻不自在的，也影響動作，APP下載過Nike和每日瑜珈，每日瑜珈 ... ... <看更多>

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所以，天天吃吃吃還那麼瘦的原理是什麼？！ 瑜伽呀！ 雎曉雯有多喜歡瑜伽？ 日常練：每天十分鐘，雷打不動。 走秀「上 ... ... <看更多>

PTT 健身版狂分享的「拉筋運動」懶人包總整理！每天拉筋五分鐘，身材會默默變好纖細～. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.202.75.129. 1 F →jajamiko:拉筋也不容易胖..每天吃飽就站一會接著 218.164.15.49 02/20 19:13. 2 F →jajamiko:開始暖身. ... <看更多>

您即將離開本站，並前往「瑜珈app ptt」+1 [心得] 個人減肥心得分享- 藥師家 · 確認離開返回上頁. 常見生活風格問答. 每日瑜伽app初級瑜珈Daily Yoga · 延伸文章資訊. ... <看更多>

PTT 網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰 ... 的居家健身鍛煉，就像是有一位貼身教練在你身旁輔助，同課程安排、每日的運動 ... ... <看更多>

昨（31）天是除夕，你有回家圍爐嗎？PTT有鄉民發文出賣自己的姐姐，這名鄉民貼出一張照片問卦「我姐做瑜珈只穿這樣？」引發熱議。 ... <看更多>

[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦置底 ... Jade+1每次都期待不同貓咪現身（誤） ... 推薦Oysho的YT頻道，邀請歐美不同瑜伽老師分享動作`. ... <看更多>

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ptt yoga版：看板yoga文章列表-批踢踢實業坊，[討論]spaceyoga老師or課程推薦. ... 完全蛻變，今天要介紹的動作專為緩解壓力所設計，透過每日的練習協調並平衡心靈. ... <看更多>

我看瑜伽老師也有肌肉很強的； 01/08 00:02. 56 F →illusions: 另外女生體脂17不會太低嗎？ 01/08 00:02. 57 F 推littleyuan: 瑜珈當然能練核心每天手倒立的沒有核心怎麼 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.42.168 (臺灣) ※ 文章網址: ... 11 F 推xsion: 因為瑜伽本來就是這樣啊 01/21 12:38. ... <看更多>

... 也影響動作，APP下載過Nike和每日瑜珈，每日瑜珈還不錯有考慮在續約，只是音樂聽膩了，升級課程也是英文版本居多，想看看有沒有其他推薦的APP， ... ... <看更多>

好像就剩下瑜伽了本身對瑜伽的認識是0 板上有每天做瑜伽的大神願意分享一下心得嗎？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>

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每次聽到瑜珈課都會有很多女生會參加為何瑜珈會受到女生歡迎? ... 9 F 推chocopoodle: 今年開始跟朋友學瑜伽很痛很紓壓 09/18 20:42. ... <看更多>

推lpbrother: 管那麼多幹嘛，趁你女友去瑜珈的時候偷上PTT比較快03/09 ... cami33: 你是不是看不起瑜伽，這幾個有胖嗎，都是練瑜伽的哦03/09 22:03. ... <看更多>

我最近剛接觸，都用每日瑜伽的app. 作者: smokerain (我愛霆鋒) 2022-05-22 22:13:00. 我最近要去救國團的課程. 作者: plummie (成功) 2022-05-22 22:42:00. ... <看更多>

不過，因為每個人的肌肉緊實度、體型都略有不同，且從事的運動項目也不一樣，因此推薦使用者參考廠商的尺寸表，以舒適為主要考量，並注意壓力褲穿著時間、 ... ... <看更多>

PTT 新聞每日最新頭條.有趣資訊最新健康遊戲動漫時尚體育車友科技教育瑜伽是大家很熟悉的，在平時很多人都會瑜伽的鍛煉方法來養生，可以起到一個不錯的養生作用，同時 ... ... <看更多>

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 注意的姿勢或是使用的肢體都有提點說明想問問有沒有其他推薦的瑜珈手機軟體先謝謝了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

健身環玩一陣子了每次做到瑜伽動作的時候都有種不知道自己在做什麼的疑惑多數動作是擺出姿勢慢慢扭轉或是慢慢移動但不知道是自己姿勢不正確還是瑜伽 ... ... <看更多>

不過一段時間下來，開始感覺健身房的瑜珈課沒有辦法很認真很完整的練習，我想主要是因為上課的會員多且每個人的程度有差，在避免受傷的情況下，授課 ... ... <看更多>

Logo. 西斯. 追蹤. 每天有232 則貼文. 西斯板（Sex）提供男女私密話題分享或性教育等情慾議題討論，若有性方面相關問題也可在此發問。（發文前請詳閱板規。）. ... <看更多>

瘦身飲食菜單日常減肥瑜伽，減肥瑜伽朋友們都非常熟悉，想要瘦出好身材，減肥瑜伽幫你解決! 每天堅持練瑜伽，不僅減肥效果明顯，而且還能身體塑形，非常棒! ... <看更多>

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每到了晚上九點到十點，他總是能哭到踢腳，看表情真的好痛苦好痛苦。 前三個月我沒什麼幫兒子拍照，因為真的太憂鬱了，每天看到他就覺得好累，後來 ... ... <看更多>

... 發生不同的變化，引起整個外觀的畸形；2，脊柱是人體承重量最重的一個結構，脊柱出現病變，98%的成人一生都會有腰背疼… 脊柱側彎 了，怎麼練 瑜伽 ？ - 每日 ... ... <看更多>

[閒聊] 林右昌市長要發快篩試劑給孕婦跟幼兒了！ 5 [閒聊] 基隆的每日疫情記者會該回來 ... ... <看更多>

孩子總是坐沒坐相，站沒站相，寫字姿勢老歪一邊，兩肩高度也不平均，這些姿勢不良，脊椎側彎的現象，如何改善？ 「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹 ... ... <看更多>

桃園健身房》超核心健身中心藝文店， ptt 推薦收費 [問題] 純深蹲HIIT – musclebeach 動目的是為了身體健康不求大肌肌目前每天 ... ... <看更多>

涅槃瑜伽跟做瑜伽兩間我都有上過現在固定在做瑜珈上課做瑜珈的課基本上都是從下午開始只有六日會從中午開始但我就是一般上班族所以這樣的開課方式對我來說剛剛好. ... <看更多>

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Ptt yoga 版. face 基於日前微軟官方表示Internet Explorer 不再支援新的網 ... 年9月2日停止支援Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。 ... <看更多>