無論是突如其來的小感冒、皮膚發炎、飲食不均衡等等，就會想要補充 維他命C 來增強免疫力，我們都知道 維他命C 是不可或缺的健康元素，但是它究竟對人體 ... ... <看更多>

這不經讓人想問：「維生素C吃太多，對人體有害嗎？ ... 維生素C代謝後會生成「草酸」，若長期每天攝取4000mg以上的維生素C補充劑，卻沒有補充適量的水份，則過多的草酸 ... ... <看更多>