【怪獸訓練證照時代】 終於，我們走到了這一步，怪獸訓練，要有自己的證照了。 我知道，許多人看了滿腹疑問，怪獸訓練不是有丙級、乙級證照嗎？ 又或許，有些人會知道，咦，怪獸訓練不是曾經發...

用『嘴』防疫👄 讓營養師教你用吃來 #增強抵抗力 👀大家知道嗎❓防疫除了多洗手，戴口罩，也可以從嘴巴來防疫🤓 👩‍⚕️徐佳靖營養師將參與🦍這一集的直播，要來跟大家分享怎麼從嘴巴來提升免疫力或者是降低感...

身在業界，有些人十年磨一劍，有些人十年摸一件 『十年磨一劍』的人，他們的職業生涯是一個不斷精進的過程，永遠都願意勤學苦練，永遠都能夠有新的體悟，原先平平無奇毫不出眾的一柄劍，隨著修煉逐漸開始散發出銳...

【知識】宅在家的訓練新招｜舒適省時又新奇 是不是覺得北部煩透了，又濕又冷，根本無法爬山跟做訓練呀😭...

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徒手訓練百百種，那要做些什麼呢？ 不如我們來幫你搭配吧～ 備妥器材到府教學，讓你不用出門也能在家做運...

1090615 桃園恩典據點 ➡️ 動動健康手冊 ➡️ 賓果連連看 ➡️ 水果大集合 ➡️ 核心肌力...

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台灣8成銀髮族有運動習慣，但仍有眾多長輩 ＃肌少症 上身，導致跌倒後長期臥床，影響生活品質；台北市推...