椅子 動作 在 運動筆記- 4個椅子動作，幫助你找回腳的能力，提高身體代謝！... 的評價 4個椅子動作，幫助你找回腳的能力，提高身體代謝！ 很多人習慣懶懶地坐著，覺得「能坐就不站」；或者因為工作，大部分時間都必須坐在電腦前，下班又累到想發懶～讓我們 ... ... <看更多>
椅子 動作 在 6支Youtube「椅子運動影片」燃燒全身脂肪，快速瘦小腹贅肉 的評價 每天只要練習5分鐘，輕鬆又有瘦身效果，5分鐘HIIT椅子運動中，不去健身方也能利用椅子做出不同變化動作，可幫助燃燒多餘脂肪，減掉大腿贅肉，瘦出漂亮的 ... ... <看更多>
椅子 動作 在 四年3班- 籃球基本動作定點球操+椅子球操- YouTube 的評價 補充繞腳 動作 並串聯成一套球操 動作 ，定點操作，也可坐在 椅子 上操作，熟練後亦可搭配之前的音樂一起練習。示範老師：佩鴻老師體育課協同教學：欣怡 ... ... <看更多>
