Q：容易脹氣，有救嗎？ 小編在和婉萍營養師聊天時談到媽媽動不動就脹氣 ... ❌三杯杏鮑菇配飯吃，本身就有勾芡的澱粉還有另外加糖，是三道菜裡面澱粉量最高 ... ... <看更多>

減醣料理XO醬炒杏鮑菇飯】 之前分享過幾次用花椰米做的炒飯，收到一些留言說：「花椰米吃多容易脹氣不舒服!」確實，花椰菜是容易產氣的食物， ... ... <看更多>

【九層塔香炒 杏鮑菇 】 你們知道嗎？九層塔可治感冒頭痛，肚 脹氣 ，还有消除熱氣，解毒消腫等功效。 杏鮑菇 可柔化保護血管，提高免疫力。 ... <看更多>

... 杏鮑菇、豆類、肉類，營養均衡，熱量也不高 看了很多營養師的貼文 ... 脹氣的困擾至於我為什麼能夠下定決心…… 因為某天突然發現，生活很平淡，工作也 ... ... <看更多>