醬料適量的沾取或是選擇熱量較低的醬油烏醋拌上蔥花大蒜 ∨湯底可以選擇較清淡走向的蔬菜、昆布等清湯鍋。 以上還是會依照各火鍋店家做法不同而有熱量上的差異喔! ... <看更多>
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醬料適量的沾取或是選擇熱量較低的醬油烏醋拌上蔥花大蒜 ∨湯底可以選擇較清淡走向的蔬菜、昆布等清湯鍋。 以上還是會依照各火鍋店家做法不同而有熱量上的差異喔! ... <看更多>
我選的是昆布鍋沒有什麼熱量只有納而已~ 但建議湯還是少喝一點喔⚠️ 如果主餐選的是中高脂肉這樣也會不小心喝進去很多熱量 2.先吃菜盤(不吃火鍋 ... ... <看更多>
火鍋 減肥怎麼吃?避開 火鍋熱量 地雷就能瘦難怪健身的人也愛吃 火鍋 ~(見影片說明) 籐集shabu shabu低脂牛肉、養生雞腿:北海道 昆布 高湯. ... <看更多>
嗨嗨我是個很愛喝湯的人所以很愛吃火鍋但是看到文章說火鍋熱量很高所以我都請三媽 ... 推zzza04: 湯只選昆布然後只喝第一次煮沸的那一次 03/15 16:53. ... <看更多>