mice》,內容是觀察老鼠經歷48小時斷食後再復食7天 ,體重、代謝及大腦的變化。 斷食48小時後,老鼠的體重下降,脂肪跟肌肉下降、脂 肪氧化增加、自主活動增加。 ... <看更多>
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mice》,內容是觀察老鼠經歷48小時斷食後再復食7天 ,體重、代謝及大腦的變化。 斷食48小時後,老鼠的體重下降,脂肪跟肌肉下降、脂 肪氧化增加、自主活動增加。 ... <看更多>
(這裡指的是 斷食 時間超過24小時才需要特別注意)主要是因為長期 斷食 會造成身體的電解質失衡再次 ... 所以斷食後的第一餐絕對不要暴飲暴食總熱量不超過 5. ... <看更多>
當以為 5天 的 斷食 是大魔王的時候,你就錯了!【 復食 階段】才是真正的大魔王。 復食 期間更需要自控力和特別的自律,因為一旦吃錯食物或則不控製自己, ... ... <看更多>
如果你要進行 斷食 ,每天吃1-2餐,則不必擔心再開食。這影片適用於進行36-72個小時以上 斷食 的人。一個人 斷食 的時間越長,他們需要的東西... ... <看更多>
76天,我少了15.5公斤的脂肪| 斷食後 復食 | 減肥/減脂/瘦身| ➤健身變化l Transformation【裁決】76天前(12/9),我開始了第一次的9天 斷食 (不攝取熱量/ ... ... <看更多>
大家好,我目前正在進行五天斷食,明天就是最後一天了,有聽過說復食的前兩餐最好都吃流質食物,我想請問除了蔬菜湯的湯,無糖優格及無糖豆漿是可以喝 ... ... <看更多>
若復食期以七天為例:可再粗分成三個階段,即第一階段1-3天(3-5分飽)、第二階段3-5天(5-7分飽)、第三階段5-7天(8分飽)。原則是;從稀到稍乾、從軟到硬、從 ... 第一次斷食 ... ... <看更多>
若復食期以七天為例:可再粗分成三個階段,即第一階段1-3天(3-5分飽)、第二階段3-5天(5-7分飽)、第三階段5-7天(8分飽)。原則是;從稀到稍乾、從軟到硬、從 ... 第一次斷食 ... ... <看更多>
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究,在有留意自己身體健康狀況的前提下五日斷食確實是好處多多的. ... <看更多>
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究,在有留意自己身體健康狀況的前提下五日斷食確實是好處多多的但關於復 ... ... <看更多>
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究,在有留意自己身體健康狀況的前提下五日斷食確實是好處多多的但關於復食的部分資訊比較 ... ... <看更多>