放鬆放空 在 睡覺、散步,根本無法讓頭腦得到真正的放鬆!... - 經理人月刊 ... 的評價 只是放空、睡覺、散步,根本無法讓頭腦得到真正的放鬆! 你的大腦,需要更積極的休息方式。我親身試過的莫法特休息法,還滿有效: ... <看更多>