引體向上的好處一個 正確 的引體向上能訓練到重要的背部肌群,讓背肌有足夠的力量使脊椎保持中立而不過度前彎,進而讓身體維持在良好的 姿勢 ,避免駝背問題 ... ... <看更多>
Search
Search
引體向上的好處一個 正確 的引體向上能訓練到重要的背部肌群,讓背肌有足夠的力量使脊椎保持中立而不過度前彎,進而讓身體維持在良好的 姿勢 ,避免駝背問題 ... ... <看更多>
作者rossleu (rossleu) · 看板MuscleBeach · 標題[問題] 請問正確拉單槓姿勢,有 · Mon Apr 13 19:14:38 2015 · shinwind: 私人影片 04/13 19:16 · rossleu: 已公開。 ... <看更多>
看大家硬舉都很輕鬆只有我的姿勢很怪不知道該怎辦........ --. ※ PTT 留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.84.86 (臺灣). ... <看更多>