雖然只有自己在空中手倒立三秒鐘，但一天一點點進步就很開心啊❤️ #愛瑜伽# #yoga# #三秒鐘也是進步#...

瑜珈與健身 如果你對於瑜珈哲學毫無興趣，也沒有任何培養心情平靜的需求，你只想以純粹健身的角度來看瑜珈，請看看瑜珈體位法如何能幫助你: 瑜珈給人的一般刻板印象，不是阿嬤在公園裏作伸展，就是骨瘦如材的...

早安 一早的醒腦操 晨練的Happy ending 手倒立 讓一整天精神百倍 再來一杯香...

你們期待已久的靠牆手倒立訓練 已經上載到YouTube啦！ 我每天也會堅持做5分鐘的～ 除了是很好的...

這兩天有好多哈利波特魔法棒， 真希望按一下就可以會倒立， 今日瑜珈課我跟不上🤓 但還是很享受...

【直播花式刷牙】Part 1 內容：向前翻騰三周半轉體一周抱膝刷門牙、前空翻兩周上馬接湯馬斯迴旋單手...

網友就分享了自己女兒愛上蜘蛛人之後的超狂反應，居然直接徒手倒立攀在車窗上的扶手…… 完整報導：...

大家都知道我很推崇倒立，不只很帥又很養生，對健康有說不完的好處！從靠牆、頭倒立、肘倒立到更高難...

😘你也可以跟姿佑一樣換個角度看世界🙃 每天穿高跟鞋👠錄影直播趕場💃🏻，長期下來腰酸背痛💢；加上步入...

瑜珈裡太多想挑戰的動作了！！！ 一直夢想成功手倒立 但隨著身體柔軟度這段時間大躍進 就一直分心解鎖別...