有個朋友跟我說，他很討厭他的情緒，有時候情緒一來，什麼事情都不能做，就只能夠睡覺。可是睡覺又覺得自己很廢，結果又產生更多的情緒，如此形成惡性循環。 . 還有個朋友跟我說，在工作跟生活上面，他必須假裝自...

微表情不一定反應情緒，而是行為傾向 . 關於人類表情的研究，大體分為兩個學派。第一個也是最傳統的學派叫基本情緒論 (Basic emotion theory, BET) ，大多來自神經科學與情緒心理學...

【給 #心理學初心者 的寒假讀本】 　#自己的寒假作業自己設計 　 提到心理學，你想到什麼？ 是佛洛...

情緒，幫助我們生存，讓我們能夠快速決定接下來該怎麼做，並且採取行動。對內，情緒讓我們知道該如何對事情...

【疲勞度不等於強度，暢快感也不等於效果】 ～摘錄自『終身訓練法：中老年肌力及體能訓練』課程講...

#快樂的相反是不快樂嗎 #其實不是喲 　 　情緒心理學目前的主要共識是：正向情緒與負向情緒，其實是兩...

【佳言錄】 「並非『因為不安，所以無法走出去』；是因為『不走出去，所以製造出不安的情緒』」—心...

#書來面對第三集：讓高知識份子告訴你幸福的三個方法 - 📣留言加分享本影片貼文，就有機會抽中《...

＃接受現實 ＃不等於屈服 ＃真正的接受是很有力量的 . 　我們常常將「接受」與「屈服」兩個概念混淆。...

美國情緒心理學家指出常見的情緒問題的發生（Ekman , 2004）包含三方面： （一）情緒是合...