有沒有發現最近天氣冷，腳麻的次數也增加了?有些人走一走腳痠，會停下來捶一捶小腿肚? 你可能認為是血路不通，休息一下就沒事了，其實這可能是腳中風 ... ... <看更多>

「你跟我講說跑步可以變瘦，最近我每個禮拜都有在跑，可是腿好像變粗了耶，難道變瘦就要犧牲腿嗎 」 #柔編：有個很久沒運動的朋友，最近量體重發現變胖了不少， ... ... <看更多>

小弟健身很久…又喜歡練腿，一直以來都有難以啟齒的問題，就是常莫名其妙就升旗很怕別人看到被當成變態…，沒有另一半，不打算自行解決是因為會影響到精神還有訓練質量， ... ... <看更多>

不少工作時得要坐著的上班族，經常會覺得雙腳異常的緊繃，那大家都會把這樣雙腳很緊的現象，歸因為太久沒運動，使得肌肉伸展不開來的緣故， ... ... <看更多>