「如果不能從頭到尾正確的使用保險套，我會建議你吃避孕藥喔！」、「事後避孕藥失敗率較高，又容易造成後續月經混亂，改成吃事前比較好」 「但是醫生～吃避孕藥是不是對身體比較不好啊？」 每次當我在門診提及...

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【如何延緩更年期症狀】 📍 對於潮熱、盜汗、失眠，多補，避免刺激性飲料(如咖啡、濃茶)與酒精性飲料，以及少吃高溫油炸燒烤的食品如香雞排、煎牛排、烤羊肉串、炒花生、炒瓜子等及熱性食品（如羊肉、牛肉...

-40而不惑- 終於我突破了3，正式踏入40歲。 記得當初我懷著忐忑邁入30歲，似乎感覺到30歲是...

「如果不能從頭到尾正確的使用保險套，我會建議你吃避孕藥喔！」、「事後避孕藥失敗率較高，又容易造成後續...

這段期間留喺屋企，你除咗食、瞓、又食、又瞓、再食、再瞓之外，仲會做啲乜？日日攞住包薯片對住部電視煲劇...

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擦再多的保養品，還不如喝對內調飲品，保持年輕漂亮一直都是女人的夢想！ 自從我喝了 @mugatti....

高鈣抗老化【紫薯黑豆漿】 今天南北溫差大，台北好冷高雄好熱，提醒南來北往的朋友們要注意保暖，到台北...

不管是門診或是各種座談會，總會聽到有女生希望我分享延緩更年期的撇步。更年期本是每個女人都終會進入的自...