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關於希臘式優格吃法的評價, 我愛小馬克

我吃素加上健身,常被問起蛋白質攝取怎麼來? 我今天來介紹蛋白質豐富的「希臘式優酪」,應該已經很多人聽過了,但可能不太清楚跟一般優酪(也就是優格)有什麼差別,希臘式優酪外觀比較濃稠,因為在製造時使...