最近減肥有點小成果可以開始慢慢跑起來了，但是每次跑完右腳脛骨會有夾脛痛左腳沒有，也注意到好像跑步的時候通常會下意識右腳出力較多，該怎麼改善呢 ... ... <看更多>

譬如Hammer Strength很多的單邊機械，以胸推爲例，它的左胸施力與右胸 ... jimmyjou2006: 你叫一個沒練過的左右腳單腿蹲一定一邊歪掉控制 06/09 15:15. ... <看更多>

看動作系列選到一位網友的投稿，並且說明他在硬舉時有些微腰痠，以及 左右施力不均 的困擾， ... 看動作EP07｜臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉ft. ... <看更多>

走路時其中一隻腳特別用力 兩邊肌肉不對稱(例如大小臀) 站立時感覺自己的重心不是在正中間，而是偏向某一隻腳 進行雙腳訓練時有 施力不均 的 ... ... <看更多>

[問題] 左右腳施力不均 ... 左膝蓋會痠，右膝蓋不會。我想應該是我左腳沒有確實的將重量移轉到腳掌造成小腿沒有幫膝蓋吸收衝擊。 ... 不知道大家有沒有遇過類似的問題? ... <看更多>

讓手套箱躺下後就能看到冷氣濾網的外蓋，黃箭頭處有兩個卡榫，將卡榫朝內施力就能取下外蓋，黃圈處有UP箭頭朝上的記號，安裝時別裝反了不然卡榫鉤不到 ... ... <看更多>