關於菸害 這幾天在討論菸害的問題 很意外的 竟然有很多老菸槍上來嗆 認識我的或是在這個專頁混很久的應該都了解 理性討論我都會接受 然後也會願意跟你好好溝通觀念 其實我就是靠這些問題才...

又到新的一年，除了說聲 #新年快樂 我們還要在大家立下2020目標前檢討一下： 去年訂下的目標，能完成的到底有多少？ 　　 根據調查，能實現新年新希望的強者 在世界各國的比例都差不多－只有...

戒菸永遠不嫌晚😉 試試影片中介紹的3種尼古丁替代療法🚬 ❶像香菸一樣的吸入劑 ❷像口香糖一樣的咀嚼錠 ❸像貼布一樣的貼片 但戒菸更重要的是意志力跟決心✊ 為了你愛的人，更是為了自己 努力戒菸吧！加油💪...

菸草中的尼古丁和酒中的酒精都可以刺激多巴胺分泌， 讓人產生自信，興奮的幻覺，進而起到緩解壓力的作用。 但尼古丁和酒精極易成癮，不建議大家通過這種方式來緩解壓力唷！ 釋放身上的壓力還有很多種健康的方式...

如果從現在起逼自己 #不要吃糖 不用多久，你就會感到渾身難受 萬分沮喪、甚至開始懷疑人生 　　 這種好討厭的感覺，又叫 #戒斷症候群 也是吸毒以後，最典型的症狀 　　 由於糖會挑逗你的大腦 使腦內獎...