少量多餐的方式 在 減重醫師蕭捷健- ➡️為什麼少量多餐不會瘦?... - Facebook 的評價 為什麼少量多餐不會瘦? 少量多餐飲食法,曾經是官方建議的減肥方式之一,理由是能夠控制熱量, 而且比較不會有飢餓感。但是事與願違,使用這種方式減肥的人幾乎都瘦不 ... ... <看更多>