少量多餐減肥 容易失敗的原因｜7分鐘了解胰島素、升糖激素和肥胖的關係｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】. ... <看更多>

少量多餐 # 減肥 #減肥飲食#邱正宏#談健康#shorts少量多餐能減肥？想成功先看看你適不適合少量多餐吧！各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題， ... ... <看更多>

【 減肥 飲食法】 少量多餐 法v.s斷食法｜為什麼 少量多餐 會胖？！｜從內分泌看為什麼！｜如何透過「斷食」達到燃脂｜健康程式｜水滸- EP18. ... <看更多>

講到減肥，很多人就會想到要＂少量多餐＂！我以前在做減重諮詢時曾遇過一個女孩子採少量多餐減肥，結果體重不瘦反胖。後來發現問題就出在她的少量多餐上～在速食店打工 ... ... <看更多>

如果攝取的總熱量相同，分成三餐吃，分成五餐吃，你覺得，哪樣更容易瘦呢？ ，這不是朝三暮四的故事，就算攝取相同的熱量，多量少餐跟少量多餐的減脂 ... ... <看更多>

有人說少量多餐身體不感覺飢餓代謝會比較好比較容易減肥可是也有人說少量多餐胰島素不斷分泌將抑制脂肪分解因此不易減肥到底哪一種說法比較正確呢？ ... <看更多>