成吉思汗 新莊店 器材規格 超過200多台絕對比市面上連鎖健身房規格還要高 光器材超過3千萬 是的 就是要讓大家知道 甚麼叫做 高檔享受 便宜消費 大家看看規格 本館已經下單 怪獸級的...

上週跟大家分享 訓練緊實下半身的4組動作訓練，收到不少粉絲朋友們詢問，做下半身的這幾組訓練，不會讓小...

腿要怎麼練？ 股四頭+繩蟈肌+小腿訓練動作整理，下次去健身房不用害怕不知道要做什麼動作了！小編建議新...

大家午安～ 是不是應該起來運動一下呢？ 今天要跟大家分享一下我的練腿動作 總共有五個動作： 深蹲、...

腿要怎麼練？ 股四頭+繩蟈肌+小腿訓練動作整理, 趕快收藏起來！ ----------------...

莎莉練習片段： 下面的是訓練小腿的片段， 訓練小腿並不會讓你有可怕的蘿蔔腿， 記得訓練完後，...

莎莉都是在訓練完的最後面，會做一些腹部訓練， 這天莎莉是做完臀腿的訓練，再加上跳躍，小腿訓練。 ...

【#mcFitness】本週末打算賴在家也要瘦！ 4組瘦大腿+1組瘦小腿運動練起來！ >> http...

小腿訓練，落街買外賣都無力...

【#mc健身房】4組瘦大腿內側肉肉+1組專攻瘦小腿訓練這樣做，完美收割鉛筆腿！>> https://...