近期我們發現了一個畫畫教室#木可工作室 三個人在同個空間各自努力 透過老師的帶領完成自己的作品 沈靜自己的身心靈 畫畫的時候真的覺得時間過得很快 ... <看更多>

千呼萬喚使出來，最近E7長草有點久，各方躁動不安... 昨天更新PV一出，所有人看到光暗木瓜、凱隆、卡琳、泳裝露露卡直接老公老婆大喊真香! ... <看更多>

延續第二招的基礎姿勢（抱住頭部，腳成線90度），把左手向前伸直，捉住右小腿，這樣可以收緊側邊腹部，接著將左腳伸直向下；這組動作，可以練到側邊線條， ... ... <看更多>