今回は 寝たまま できる自律神経を整える ヨガ です。やる気が出ないとき、リラックスしたいとき、生理中の時などにオススメです。ゆっくりした呼吸と共に ... ... <看更多>

【B-lifeオンラインサロン】B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられ ... ... <看更多>

今回は 寝たまま できる ヨガ です。骨盤のゆがみを整え、デトックス効果も高めていきます。さらに背骨周りを刺激することで自律神経の調子も整えられます ... ... <看更多>

はじめて ヨガ を行う方の為のやさしい ヨガ 7日間プログラム最終日のテーマは『リラックス』です。B-lifeで大人気の〝 寝たまま できる ヨガ 〟で、一週間 ... ... <看更多>

今回は 寝たまま できる陰 ヨガ を紹介します。陰 ヨガ は筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと身体の奥深くをほぐしていく ... ... <看更多>

今回は 寝たまま できるリラックス ヨガ です。やる気が出ないとき、リラックスしたいとき、ゆったりしたい時などにオススメです。ゆっくりした呼吸と共に ... ... <看更多>

今回は 寝たままヨガ を紹介します。消化機能を高め、胃腸の調子を整えるデトックスヨガです。寝たまま10分でできるので、やる気がない時やリラックス ... ... <看更多>

今回は『 寝る 前の ヨガ Ⅵ』をご紹介します。一日を無事に終え、ゴローンとベッドに寝転ぶときが究極のリラクゼーション。そんなリラクゼーションの中、 ... ... <看更多>

B-lifeオンラインサロン今だけ20日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪詳細はこちら↓https://lounge.dmm.com/detail/1005/【6 ... ... <看更多>

2020/08/25 - 骨盤は上半身と下半身を繋ぐ体の要。その骨盤が歪むと腰痛や股関節痛、腰回りが太りやすくなるだけでなく、肩こり、膝痛、X脚、O脚など全身への様々な ... ... <看更多>

2020/08/25 - 骨盤は上半身と下半身を繋ぐ体の要。その骨盤が歪むと腰痛や股関節痛、腰回りが太りやすくなるだけでなく、肩こり、膝痛、X脚、O脚など全身への様々な ... ... <看更多>