運動受傷後我應該完全休息靜養？還是可以繼續運動？】 我們從小到大難免都受過大大小小的傷韌帶扭傷、肌肉拉傷等運動傷害更是常見受傷後第一直覺就是 ... ... <看更多>

小弟目前33歲星期一四：胸三頭肩跑3k 星期二五：背二頭腹跑3k 星期三六：腿請問巨巨們會留一天完全休息. ... <看更多>

運動受傷後我應該完全休息靜養？還是可以繼續運動？】 我們從小到大難免都受過大大小小的傷韌帶扭傷、肌肉拉傷等運動傷害更是常見受傷後第一直覺就是先休息個幾天， ... ... <看更多>

太妍#少女時代# 完全 娛樂成為 完全 娛樂YouTube頻道會員並獲得獎勵→ https://www.youtube.com/channel/UCX9VHpN62jkqCCntHxymPOA/join 更多偶像獨家請 ... ... <看更多>