姿勢要保持良好 在 保持良好姿勢的重要性| [脊椎中立] 健身的人一定會 ... - Facebook 的評價 [脊椎中立] 健身的人一定會常聽到脊椎中立的觀念，深蹲時 要保持 脊椎中立、硬舉時 要保持 脊椎中立、肩推時 要保持 脊椎中立 那麼你平常有 保持 脊椎 ... ... <看更多>
姿勢要保持良好 在 電腦桌前久坐不舒服？達人教你這樣「坐」維持好姿勢 - YouTube 的評價 脊椎達人鄭雲龍這次要分享，電腦桌前久坐的正確 姿勢 ，他先示範常見的錯誤 姿勢 ， ... 學生、電腦、筆電等工作需求，傳授正確的坐姿，維持好「脊椎曲線」才. ... <看更多>
