注意這個是兩份兩份我最近減脂+斷食中一天大約吃2300大卡因為是外食族所以不方便下廚看了看營養標示感覺Costco的牛肉捲是個好食物45%碳水26%的蛋白質 ... ... <看更多>

同品牌的牛肉捲才約35克如果男性一天吃個兩捲，搭配早晚一杯乳清這樣蛋白質就輕易達到150克，脂肪跟碳水也同時補充到請問這樣是不是超簡便的增肌減脂飲食？ ... <看更多>

注意這個是兩份兩份我最近減脂+斷食中一天大約吃2300大卡因為是外食族所以不方便下廚看了看營養標示感覺Costco的牛肉捲是個好食物45%碳水26%的蛋白質 ... ... <看更多>

全台• Costco ○ - #酪梨雞肉鮮蔬捲$259 熱量為一捲平均！ - 許願池裡堆著滿滿的酪梨雞肉鮮蔬捲 口味很清爽，雖然有加凱薩醬不過份量抓得很 ... ... <看更多>

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3 F 推RaiGend0519: Costco牛肉捲，每份800大卡約有25g～30g脂肪跟60g～6 07/18 02:10. 4 F →RaiGend0519: 5g蛋白質 07/18 02:10. ... <看更多>

注意這個是兩份兩份我最近減脂+斷食中一天大約吃2300大卡因為是外食族所以不方便下廚看了看營養標示感覺Costco的牛肉捲是個好食物45%碳水26%的蛋白質以及29%脂肪製作 ... ... <看更多>

[問題] 好市多有什麼高蛋白質+複合碳水食物？ 看板 Womentalk ... 3 F 推RaiGend0519: Costco牛肉捲，每份800大卡約有25g～30g脂肪跟60g～6 07/18 02:10. ... <看更多>

請問主食Costco的酪梨雞肉卷能幫助減重嗎？謝謝各位- 酪梨,減肥,飲食. ... <看更多>