活在當下 ，正念公主與她的七個好朋友｜《正念減壓自學全書➁》｜【痛快銷研】#痛快的人生罐罐｜說書、書評、冥想、正念、Mindfulness、靜心、快樂、覺察. ... <看更多>

釋迦牟尼說：“不悲過去，非貪未來，心係當下，由此安詳。” 佛祖簡簡單單的回答，告訴了人們人生自在的真諦在於活在當下。當下指的就是：你現在正在做的事、你現在所在的 ... ... <看更多>