今天 #立春 囉！可以吃些高麗菜+洋蔥+芹菜+胡蘿蔔+牛蒡～用大量的植物纖維喚醒身體💖💖💖 你今天有吃到這些食物嗎？ 另外請記得要避免油炸辛辣及甜食 讓肝臟好好復活 #養肝 #抗老回春 快要過...

早安進修日第二天 滿滿的陽光跟減醣早餐 開啟健康的身心 上課加油加油💪🏻💪🏻💪🏻 #趙函穎營養師 ...

#休假日就是我的美食日 呼 終於可以忙裡偷閒 好好的坐在咖啡廳 曬著太陽🌞🌞🌞 點了杯想喝很久的...

#用運動取代焦慮 #吃營養戰勝COVID19 你今天運動了嗎？請+1 💪 你今天減醣了嗎？請舉手🙋‍...

呼～看完線上視訊營養門診 這一個多月來一直在習慣這個步調 線上真的需要花更多的時間 有時候畫面整個...

過年吃太多嗎？一起運動加油💪🏻💪🏻💪🏻運動了嗎請+1⛹🏻‍♀️⛹🏻‍♀️⛹🏻‍♀️減醣了嗎？請舉手🖐...

最近愛上拳擊有氧超爆汗 心跳跳到182也太嗨‼️‼️‼️ 減醣+有氧=小腹超平坦 最近可以讓人魚線出...

#60天減醣計畫 已經邁向第四週 21天努力成果💪🏻💪🏻💪🏻團友們瘦2-5公斤啦！！！ 大...

#超市尋寶 #很久沒有開超市健康課程 #有人想要報名參加嗎 今天看完門診 趕快找時間去超市採買 ...

【2019過得還不錯的一年😊】 2019就要結束了。 每年的最後一天，我都有一個慣例，把用了一...