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壓力使人進步 在 這本書改變我處理壓力的方法|《愈平靜愈有生產力》深度解讀 的評價 跟急性 壓力 不同,慢性 壓力 會產生持續性的焦慮,讓人感覺沒有結束的一天,還會讓人上癮。我在這支影片解釋兩種常見的慢性 壓力 源,以及兩個減少慢性 壓力 ... ... <看更多>