終於， 黑媽 終於交作業了！#我很認真來來來～▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂，今天正式開賣 雙手奉上搶課傳送 ... ... <看更多>

彈力帶懶人 運動 #一條搞定全身肌耐力訓練#為年假準備的懶人 運動 自從 黑媽 說「有計畫」拚三寶後，收到超多關心的，因為很多人捨不得我砍掉重練， ... ... <看更多>

彈力帶懶人 運動 #一條搞定全身肌耐力訓練#為年假準備的懶人 運動 自從 黑媽 說「有計畫」拚三寶後， 收到超多關心的，因為很多人捨不得我砍掉重練， ... ... <看更多>

跟著黑 面蔡媽媽運動| #彈力圈只能練臀腿嗎#一條搞定全身肌耐力訓練#舊片複習很重要所以 ... 再來是USHAS快閃團23：59就收單囉~ ... 跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe. ... <看更多>

跟著 黑面蔡媽媽運動| #彈力圈只能練臀腿嗎#一條搞定全身肌耐力訓練#舊片複習很重要所以我要先說， ❗黑媽要開線上課程了~請幫我填寫問卷嘛 ‍♀️ 因為有機會抽中免費 ... ... <看更多>

戴著口罩真的很難呼吸呀！ #在家跟著黑媽一起運動就方便多了在健身房重訓也是揮汗如雨、氣喘如牛， 這口罩戴也不是， ... ... <看更多>

戴著口罩真的很難呼吸呀！ #在家跟著黑媽一起運動就方便多了在健身房重訓也是揮汗如雨、氣喘如牛， 這口罩戴也不是， ... ... <看更多>