＊花椰菜：被譽為「蔬菜之王」的花椰菜屬於十字花科蔬菜，低熱量又富含膳食纖維，可以增強免疫力，提升身體的抗老化力。 ＊香菇：香菇因膳食纖維高、擁有多種人體必需胺基 ... ... <看更多>

16種膳食纖維讓你越吃越瘦，肚腩沒有了，排的更通暢，皮膚更光滑｜減肥吃｜大莉莉 ... 來自澳洲的超級大麥富含膳食纖維維持腸道健康！健康2.0. ... <看更多>