【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

直播預告-- 終於在剛剛等到了這禮拜希望廣場表單裡所列的三芝南瓜及總統西瓜，這原本是這一個月阿芳產地直播要造訪的農產品，但是因為疫情，我們改為在家介紹。 剛剛阿芳用家裡小顆一點的栗子南瓜...

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【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

最近菜價頗高，家裡有好幾顆人家送的南瓜，所以這幾天就努力搜尋了一下南瓜料理。搜尋了金瓜米粉食譜，發現阿基師的食譜最實用、簡單，所以我是以阿基師做法為主做了小小改編（省下了鮪魚罐頭），一樣簡單美味。 ...

【親子共享食譜：香菇南瓜飯】 隨著兒子願意吃的東西越來越多，準備餐點時，我終於可以放寬心，朝一石二鳥的親子料理方向手刀全速進攻，需要特別幫他弄食物的機會漸漸減少。 話說兒子可以跟我一起吃飯，...

【蟹黃豆腐─蔬食吃出餐廳大菜】 生活可以有品味也可以無所謂！ 改變生活的小撇步，摩堤料理工具不可少 >>https://multee.pse.is/3d74bk 感謝#悅中意的食譜分享！在家也可以...

【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

【輕鬆切南瓜】使出這一招！切南瓜像切豆腐一樣(*´∀`)~♥ 10月可以說是南瓜季，香甜好吃，營養價值又高，做成甜點或各式料理都很讚！但是南瓜皮又滑又硬，對很多人來說，應該是超難對付的狠腳色吧！ ...

🍒🍒鮮蝦南瓜豆腐煲 🥢🥣味道鮮甜，口感滑潤，老少咸宜 http://blog.udn.com/myblog/154192639 #鮮蝦南瓜豆腐煲 #南瓜食譜 #南瓜料理 #豆腐食譜 #簡單食譜 #家...