是這樣子的啦肥肥我在想阿就是那個阿大家在家防疫後午睡都睡多久啊我的話有時候睡二十分鐘就睡飽了太累的話要睡到快一小時所以大家午睡都睡多久啊睡太 ... ... <看更多>

十點把電腦關掉，把PTT關掉，準備睡覺。 睡前念點書，或靜坐休息。 改善中午睡太久的問題，其實偷偷告訴你， 午覺睡越久，效率越不好。二、三十分鐘就很夠了。 ... <看更多>

午覺 至少要睡幾個小時比較差不多啊？ 之前有一次我睡四個小時還被罵睡太久. 大家午覺都睡多久啊？ ... <看更多>

午覺 至少要睡幾個小時比較差不多啊？ 之前有一次我睡四個小時還被罵睡太久. 大家午覺都睡多久啊？ ... <看更多>

想問問大家，你們一天都睡幾小時呢？睡得飽嗎？我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時，但還是都覺得睡不飽. ... <看更多>

就說睡午覺很重要. 11 J. Melden. Jhih-Min Jhou, profile picture. Jhih-Min Jhou. 跟氣溫影響代謝速率也有關....我覺得太武斷的詮釋都不適切。 11 J. Melden. ... <看更多>

就說睡午覺很重要. 11 J. Melden. Jhih-Min Jhou, profile picture. Jhih-Min Jhou. 跟氣溫影響代謝速率也有關....我覺得太武斷的詮釋都不適切。 11 J. Melden. ... <看更多>

1.控制好午睡時間. 午覺睡得好不好，關鍵在於時間上的控制，不同的人適合不同的睡眠模式。 · 2.午睡時間不宜太長 · 3.午餐後不宜馬上休息 · 4.注意睡姿 · 5.因 ... ... <看更多>

看附近的狗晚上睡飽飽中午太陽大找有影子的地方睡午覺下午比較暖就出來曬日光浴睡覺一天睡超過12小時了吧動物怎麼可以睡這麼久反觀人類睡太久會頭痛是不是怪怪的？ ... <看更多>

PTT #快篩#陰性# 午覺 #陽性#試劑#病毒#中天新聞有網友在 PTT 發文，說自己快篩 ... 想知道這究竟是真的陽性，還是試劑放 太久 影響結果呢，醫師給出解答， ... ... <看更多>

推shibao : 平日睡眠時間看起來蠻正常的，畢竟午覺睡很久，如果04/15 23: ... 假日沒睡午覺會開始很歡，但就是不睡 ... 推nanaling : 午覺睡太久了。 ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.210.128 ※ 文章網址: ... 1樓 推SMALLMYZ: 我家寶貝兩歲三個月，只要睡午覺太久就會影響晚上 05/30 12:06. ... <看更多>

沒睡午覺+1。午休時間太短，根本不夠睡。久了也就習慣了。 作者: hina040709 (Hina) 2023-05-16 15:09:00. 沒睡午休～ 晚上還要上課到10點～ 可是回家很早睡。 ... <看更多>

1樓 · : 午睡多久？可能是快充型的，或者想跟媽媽玩XD ; 2樓 · : 也許孩子是因為想要妳陪他才晚睡？ ; 3樓 · : 確保房間是安全的後，媽媽自己先睡了…瞌睡蟲會自 ; 4樓 · : 己跑上 ... ... <看更多>

睡前活動是在床上唸故事書，也不是很興奮的活動，不過最近睡前好像都有點嗨，會一直大聲唱歌，難道真的是累過頭太亢奮？ 3. 午睡太久？放電不足？ ... <看更多>

這次終於破紀錄了... 昨天下午一點批踢踢說要停機我就跑去睡個午覺沒想到.... 沒想到... 睡到現在才起來XDDDDD 然後剛剛去刷牙的時候眼睛有點癢手賤的 ... ... <看更多>

ps我午睡是躺著睡，因為趴睡很難入睡，所以用請問大大們為什麼許多人睡太久反而會更疲倦呢? 我去網路上找了一下有些人說是因為大腦皮層被抑制的時間過久使肌肉過度鬆弛導致 ... ... <看更多>

寶寶17號就滿4m了，有打算慢慢添加副食品目前寶寶作息8:00第一餐180 10:00會小睡（11:00或11:30會醒） 12:00第二餐180 約13:00會跟著家人作息睡午覺到16:00或16:30 ... ... <看更多>

如何預防醒後頭痛：首先要規律作息，去除熬夜不良的睡眠衛生習慣。 獲得充足的睡眠：目標是七到八個小時的睡… 在午覺睡太久PTT這個討論中，有超過5篇Ptt ... ... <看更多>

推cclairre: 選一天早上6點起床不要睡午覺，當晚就可以早睡了01/19 08:20. ... 雖然不同的研究對於「睡太短」有些差別，大家一致認為， 成年人每天睡不到5小時的人最 ... ... <看更多>

已有研究發現，睡午覺的受測者容易在白天感到昏昏欲睡，由此可知不見得每個人都 ... 評價有些人有失眠問題或是入睡睡不熟我的狀況是我其實躺在床上不用太久就睡著睡著 ... ... <看更多>

班尼斯是很知名的床具品牌，在ptt的擁護者也不少，有網友推薦它們家的乳膠枕，除了良好的服貼度和回彈性，純天然的乳膠不含化學物質，也不會太容易變形，防蟎抗菌的功能都 ... ... <看更多>

這主要是因為我們睡太久了。 個完整的睡眠週期大約有90~100分鐘，當我們午睡超過30分鐘以後，就會進入深睡期，從深睡期中醒來，反而會降低清醒度，增加疲倦感。 ... <看更多>

傷害1落枕: 午休趴睡時頭歪邊，脖子處於接近90度不正常的彎曲角度，這時頸椎的肌肉被極度延展、拉伸，時間久肌肉疲乏，就容易出現落枕疼痛的狀況。 傷害2手麻： 午覺睡 ... ... <看更多>

以前整天不睡都沒問題，但這陣子不睡午覺都很痛苦即使吃完午餐只剩下短短15分鐘我還是會想要瞇一下……不然下午太痛苦了大家有睡午覺的習慣嗎？ --. ... <看更多>

PTT 好評連載! ... 這天的江胤佐不知道是午覺沒睡夠還是怎樣,晚餐特別鬧,江予舟好說歹說的才哄好他,一父一子各自吃自己的晚餐,當然江予舟還是時不時要關注一下江胤佐, ... ... <看更多>