我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 ... <看更多>

我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 ... <看更多>

我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 ... <看更多>

... 聯絡公司再派人手，也必須在現場等候其他外送員到來，而餐期是他們主要的收入的重點時間，有時候光等店家做餐又或者等其他外送員到來就20-30分鐘去了（甚至更久）. ... <看更多>

我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 訓練專注力會讓你感受到投入在 ... ... <看更多>

本人比較想知道詳細一點，網上好像沒有這類的資料- 手機,手機關機. ... 其實關多久不重要,一般來說五分鐘以內就好了重要的還是使用電池的觀念. ... <看更多>