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哈達瑜珈hatha yoga是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別，強調在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人動作示範哈達瑜伽 ... ... <看更多>

20210602 學習養生 瑜珈 ，讓我們一起變更好！ #視訊 瑜珈 課#線上 教學 # 瑜珈 直播#專業 瑜珈教學. ... <看更多>

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如果你正要接觸瑜珈，或者是瑜珈初級者，也或者你已經很久沒有練習瑜珈了。外面的課程一繳就是一年份，真的覺得不怎麼便宜。這邊推薦給你瑜珈頻道推薦。 ... <看更多>

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