六顆小紅棗就是等於1份水果 在 趙函穎營養師的美麗方程式- 今天是#驚蟄,#24節氣#調整 ... - Facebook 的評價 不適合吃紅棗的人1.糖尿病患者:紅棗含有糖分,患者不宜多吃,算是水果類。#六顆小紅棗就是等於1份水果  2.體內燥熱者:紅棗性溫吃多了容易上火,會導致 ... ... <看更多>