讓自己平靜和愉悅的方法- 加惠心理諮商文教基金會而處在當下、保持察覺、開放接納而不評價，有助於讓人的心情保持平靜、穩定。 在專注爬山的每個步伐時，很容易進入 ... ... <看更多>

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② 於留言欄寫下2021年你計劃用甚麼方法療癒身心 【細則 】 ... 我會想係2021年試下培養靜坐默想既習慣，保持心境平靜。 12 mos Report. ... <看更多>

提供保持心境開朗的好處相關PTT/Dcard文章，想要了解更多如何讓心情快樂、讓心情變好的方法、如何擁有好心情有關漫畫與動漫文章或書籍，歡迎來動漫二維世界提供您完整 ... ... <看更多>

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推danielgogogo: 跑步吧不求快慢保持一定速度專注呼吸你會進入介 04/12 17:40 ... 推wenann0123: 出去散步親近大自然能讓心情很平靜愉悅 04/12 18:39. ... <看更多>