低脂環境下的蛋白質才有利吸收跟肌肉合成 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [增肌減脂 - Facebook 的評價 增肌減脂,妳只需要在乎蛋白質] 「醫生,教練說我健身完要吃地瓜跟香蕉幫助增肌,但我的體脂率越 ... 低脂環境下的蛋白質才有利吸收跟肌肉合成(MPS) ... <看更多>