更多〔訂閱Youtube頻道〕▹▹ https://www.youtube.com/channel/UCfMiXMUBXxWiVrcXw2GV92g?sub_confirmation=101:08 煎蛋吐司! ... <看更多>
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減肥時期因為熱量被限制,所吃的每一口食物都是重點,但為什麼要吃「低脂、高蛋白」的食物呢? ☆ 低脂:有效降低攝取熱量每一公克的脂肪有9 大卡,相較於每公克只有4. ... <看更多>