但求每餐可以少煮兩道菜 在 [問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價 ... 兩天內用完。 兩個人一餐的飯大概抓三道菜及1.5杯米,通常一個主菜(肉)、一個炒青菜、一個副菜(通常是蛋或豆類), 心血來潮會煮湯或小涼拌菜 ... ... <看更多>