好！我知道代餐比較不好，因為工作很忙有時候沒時間吃飯，我想說至少可以泡一杯喝了，也總比完全不吃東西都好，目前要準備購買了，但是很猶豫要嘪乳清 ... ... <看更多>

我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的，如果我po錯板， ... 下去變鴛鴦奶茶，不會餓到又好喝（蓋過乳清味就跟一般奶茶差不多）因為這牌沒有代糖不 ... ... <看更多>

最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月， ... Daily Protein 乳清蛋白鐵觀音喝起來不會很甜原本想試看看不同口味的乳清蛋白 ... ... <看更多>

其實我已經持續喝乳清半年以上了，目的為的是減脂，所以同時也搭配飲食控制也7.8個月了吧，對了我還有試著168斷食，所以吃東西的時間都集中在11~19， ... ... <看更多>

我可以只喝乳清蛋白代替其他食物嗎？】先說結論：盡量不要，很多新手剛開始都有疑問，1.既然乳清蛋白是蛋白質，那我喝乳清就好啦，而且快速方便又省錢 ... ... <看更多>

目前實施1410斷食大概一個月左右。早上部分如果平常上班大概十點會喝300cc牛奶加半包Mars的乳清蛋白。中午公司有供餐，通常都是便當（排骨或是其他 ... ... <看更多>

Ask:賀寶芙奶昔&Myprotein 乳清蛋白 ... 可乳清是運動完喝的（好像蛋白質成分偏高） 因為之前都以為是一樣的東西所以會把乳清當第一餐跟第三餐的代餐 ... ... <看更多>

如同標題，平常看板上大多都是推薦飲料店的飲料居多，然後因為我男友常去健身，所以家裡擺了很多乳清蛋白，就像降，昨天吃完晚餐我突然想說，如果它們當作飲料喝會不會 ... ... <看更多>

... 都關了只能在家裡做運動，還買了瑜珈墊xdddd，原本在想要不要買乳清但宿舍沒 ... 最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月，今天跟大家分享 ... ... <看更多>

... 的蛋白質，（如果一天蛋白質攝取不夠的話） - 減脂,蛋白質,乳清蛋白,增肌,重訓. ... 可以代餐然後增肌沒那麼簡單而且聽你的語氣好像排斥增肌？ ... <看更多>

和一般芝麻粉味道完全一樣✨✨喝不出是乳清！低熱量高蛋白，如果想吃點心或是簡單的早餐可以試試看加冰鮮奶+芝麻乳清也會很好喝！ ... <看更多>

阿館的乳清，蛋⽩質也是28克看到四季春有點心動，只要能不是純高蛋白味道我 ... 我現在都是訂蛋白飲代餐，喝完就丟，貴一點但是省得自己還要帶杯子洗 ... ... <看更多>

最近想喝代餐搭配運動來減肥想請問各位有喝過這一款代餐嗎？ - 代餐,奶昔,減肥. ... 國立臺北科技大學. 0. 就去買乳清蛋白就好了不要買奶昔. ... <看更多>

乳清 #高蛋白建議myprotein代餐？ 小弟剛剛喝完combat覺得代糖味道重，請問各位巨巨，哪個最好喝便宜，myprotein很多人推好嗎？我覺得有點貴，還有myprotein早餐代餐 ... ... <看更多>

乳清 #高蛋白建議myprotein代餐？ 健身. 2018年1月11日01:06. 小弟剛剛喝完combat覺得代糖味道重請問各位巨巨哪個最好喝便宜myprotein很多人推好嗎？ ... <看更多>

... 到但沒有很嚴重，但我覺得非常臭完全- 減肥,減脂,健身,飲食,乳清蛋白. ... 喝過期一年的乳清竟然！ ... 代餐妳吃的下去我也覺得妳味覺挺有問題的. ... <看更多>

你的飲食跟運動這樣控制了你隨便喝什麼乳清效果都不錯 ... 錢吃肉的話乳清可以剩下很多伙食費），代餐奶昔其實裡面的蛋白質成分通常都不會比一般乳清 ... ... <看更多>

B1 哥我錯了剛剛去看其他牌子的為啥myprotein這麼便宜. ... <看更多>

因為目前在減脂跟實行186減肥法，平常大概一天兩餐，會儘量避免太油太鹹， ... 似乎攝取不太夠（沒錢買肉所以買了乳清蛋白- 乳清,減脂,減肥,飲食,蛋白質. ... <看更多>

... 到今天8/11號，165cm，體脂肪降低了3.1%，肌- 乳清蛋白,減脂,增肌. ... 不然妳要考慮是不是要用代餐來幫忙增肌的課表按部就班來有氧勤奮點做加油. ... <看更多>

我是一個健身3年去沒啥路用的女子，在健身路上少不了高蛋白這東西， ... 沒喝過BSN別跟我說你喝過好喝的乳清喔另外我覺得tryall的原味還有奶茶也很讚 ... ... <看更多>

跟朋友買了安麗的莓果代餐$1250+蛋白粉$930 取代本來的魯肉販咖喱飯當作早餐，有飽足感口味我也是OK啦可是感覺太貴了， ... 乳清蛋白+牛奶+燕麥. ... <看更多>

我之前喝了一個月的乳清都是用普通水壺搖最近聽說要用搖搖杯去激活 ... 謝謝大家回應激活蛋白質真的是網路上有說 當然我也不盡信只是因為蛋白粉很貴 ... ... <看更多>

請問有人喝過這款代餐嗎？在網路上都查不太到評價- 代餐,推薦. ... 沒喝過耶我之前喝M2 現在喝Mihong乳清給你參考看看因為有吃他們的益生菌所以比較 ... ... <看更多>

剛接觸健身一段時間，平常沒有喝乳清蛋白的習慣，最近一起健身的健友建議我可以買乳清蛋白來搭配，説這樣肌肉會長的比較快（是偷偷婊我肌肉很小嗎囧） ... ... <看更多>

不好意思...，因為剛接觸這區塊，所以想問資深的前輩們，小弟本人很瘦...（179cm / 62kg），由於想要變的壯+鍛煉身體，所以便開始往健身房跑，（但因 ... ... <看更多>

電腦排版>，自從開始健身後，乳清也買了不少罐，畢竟健身完，喝乳清，對我來說是種獎勵， ... 以下心得為個人觀感，大- 乳清,健身,乳清蛋白. ... <看更多>

不能選加工食品任何丸子啊麵啊都不能*我的外食減肥餐選擇有點少，大家也可以 ... 我常常看到很多重訓的人運動完都會喝乳清蛋白、高蛋白之類的我想問我 ... ... <看更多>

2021年4月20日—市面上太多乳清了，請問各位有沒有特別推薦那種品牌什麼口味的，不是很想採雷因為一次考慮直接買一公斤.,2020年3月4日—...相較於mars怕乳清的味道沒辦法 ... ... <看更多>

下面這個是自己喝過的乳清蛋白（目前可可和杏仁的還沒喝喝完再更新心得） 但其他口味都很好喝還沒踩到雷乳清本身沒有腥味 最喜歡烏龍和伯爵但第一次 ... ... <看更多>

乳清蛋白 減肥dcard，你想知道的解答。盡量吃食物的原型，便宜的蛋白來源除了乳清再來就是蛋吧？我覺得既然沒錢吃這這麼多肉，盡量一天吃4顆以上的蛋（25-3. ... <看更多>

THE Diet™ 瘦身蛋白粉來自我們高品質的代餐乳清蛋白系列，可助您達成健身 ... 請為這篇文章評分？ ... <看更多>

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找健身高蛋白PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手健身高蛋白在露天、蝦皮... 北斗神拳高蛋白北斗の拳蛋白質20.4g 玄米茶拿鐵風味/BCAA 代餐乳清健身用. ... <看更多>

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... 所以想請問除了高筋麵粉外有沒有什麼蛋白質含量也高的素材，另外，我會用乳清加香蕉加燕麥來烤但是烤起來比較像紮實的蛋糕烤不出脆度- 甜點,餅乾. ... <看更多>

提供乳清蛋白代餐PTT相關親子教養資訊與推薦書籍，想要了解更多乳清蛋白代餐PTT相關親子教養資訊 ... [問題] 運動完太晚還會喝乳清或是補充蛋白嗎| 沒運動喝高蛋白ptt. ... <看更多>

肌肉,蛋白質,乳清蛋白 ... 已經刪除的內容就像Dcard 一樣，錯過是無法再相見的！ ... 果果堅果成立於台南的農村，經過一甲子的淬煉，已經成長為一個專業的代工廠。 ... <看更多>

關於「蛋白棒dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 蛋白棒| Dcard。 最近在衝肌肉量，跟同事在找喜歡的乳清跟蛋白棒，因為蛋白棒可以單買，所以看到不錯的口味就 ... ... <看更多>

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【Taiwan star】澳洲Maxines Burn女士剪脂蛋白曲奇代餐餅乾無糖生酮乳清蛋白棒. ptt? [交易] MYPROTEIN 高蛋白曲奇餅乾白巧杏仁- 看板... - PTT消費區賣蛋白餅乾保存 ... ... <看更多>

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4樓 → miaomao: 代餐要有飽足感還是要靠意志力-. ... 28樓 推CMXXX: 買乳清就好便宜又補充高蛋白控制熱量其118.168.236.161 03/20 15:01. ... <看更多>

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一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升， 不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！ ◇什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？ ... <看更多>