世衛運動建議 在 疫情期間聰明鍛鍊世衛組織提供運動建議|20220601 公視早安 ... 的評價 全球在疫情期間,許多人因為封鎖而減少或中斷 運動 習慣, 世界衛生組織建議 ,在疫情期間,還是維持每週中等 運動 強度150分鐘,或高強度 運動 75分鐘的量最 ... ... <看更多>
世衛運動建議 在 東寫西讀‧好讀周報- 【圖擊隊】583期2020-09-14「運動與堅持 ... 的評價 研究發現,有81%青少年都未達到世衛對青少年的運動建議量,即每天至少做1小時的體力活動,諸如走路、遊玩、騎腳踏車或參與組隊式的運動。 好讀本周五問: 1️⃣ 體育課之外 ... ... <看更多>