【矯正性運動（Corrective exercise）】 上篇『肌肉失衡』的文章，談及了「什麼是肌肉失衡、造成的原因、以及可能帶來的影響』，這篇會討論常用來處理肌肉失衡的方式：矯正性訓練（Corre...

<「一拳超人訓練法」其實很危險? 千萬不要學埼玉老師... | 蒼藍鴿評評理EP11> *高清完整影片看這邊：https://youtu.be/V1Pp1GlCRB8 許多人都想學習 #埼玉老師 的...

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好啊，再低頭玩手機啊，每個都會怒來復健科報到! 每個人的項上人頭大概10-12磅左右，但頸椎的...

拎什麼包都可以，就是不要富貴包！ 今晚，我想要來點……富貴包！！（驚） 這次介紹給大家的不是GUCC...

今天有位貴人問到是否可以開辦【圓肩姿態矯正】相關課程．我小小的思索了一下．基本上圓肩牽扯到方方面面，...

上半身最大的肌肉居然是這塊，看完大家都驚呆了🤣 第一名 三角肌 第二名 三頭肌 第三名 胸大肌 ...

【矯正性運動（Corrective exercise）】 上篇『肌肉失衡』的文章，談及了「什麼是肌...

【肌肉失衡（Muscle imbalance）】 1. 什麼是肌肉失衡（Muscle Imbala...

【轉貼】在現代的社會中，幾乎所有人都有肩頸酸痛的毛病。 您也符合文中「上交叉症候群」的描述嗎？ ...