關於一週外食減肥菜單的評價, 烏烏醫師
最近很喜歡跟風在Ig上做問答,發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬:很多女性都來問,為何「減脂」減到月經失調,甚至月經就不來了?這些人以20幾歲的女孩居多,她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...
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最近很喜歡跟風在Ig上做問答,發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬:很多女性都來問,為何「減脂」減到月經失調,甚至月經就不來了?這些人以20幾歲的女孩居多,她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...
一週甩油菜單出爐 一次給你七天份(我寫到眼睛都花了) 這次菜單適合體脂30%左右的女性 你如果是腰內...
一週減脂挑戰室 又來啦! 這次邀請到的是阿晋 ~ 巨大化料理、大雅小廚房的創作者! 有多次減肥經驗...
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一週減脂挑戰室 開始啦! 會邀請不同的人來透過飲食與運動的方式 體驗一週減脂的效果~~~~ 這次邀...
[減肥期間還是可以外食] 實行一週美女養成術與泡芙女變身週記的人看過來 很多人有以下的問題: 1.一...
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連假時體重沒有增加太多 因為出遊,活動量不低 動的多,自然就吃得多 只是飲食不規律 加上餐餐外食 腸...