引述《linchingyen (肥燕仔)》之銘言： : 阿大家好: 很愛睡的我，一直認為"興奮到睡不著" 或是"緊張到睡不著"這件事情是不會發生: 一直以為自己躺下去 ... ... <看更多>

阿大家好很愛睡的我，一直認為"興奮到睡不著" 或是"緊張到睡不著"這件事情是不會發生一直以為自己躺下去就可以睡著但最近覺得自己越來越難入眠!! ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.24.88 (臺灣) ※ 文章網址: ... 我晚上也是會想睡但真的躺到床上就又開始一直轉一直轉 ... 守夜人樂團-我睡不著. ... <看更多>

一直想事情睡不著 -2021-06-23 | 星星公主【網友推薦】失眠- 自助旅行最佳解答-202104172021年4月17日· 連續失眠ptt-2021-04-16 | 萌寵公園18 小時前· 遊學PTT為 ... ... <看更多>

一直想事情睡不著 -2021-06-23 | 星星公主【網友推薦】失眠- 自助旅行最佳解答-202104172021年4月17日· 連續失眠ptt-2021-04-16 | 萌寵公園18 小時前· 遊學PTT為 ... ... <看更多>

然後我習慣閉眼的時候都會想一些事情,腦袋空空反而睡不著, 但好像也有人說睡覺時就是要腦袋放空才好快點入睡大家覺得呢?想知道大家平均躺下到入睡大概都花多久時間? ... <看更多>

確保自己躺在床上都是有睡意，避免在床上使用3C產品，或者仍思考 ...只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日· 我經常只睡4小時， ... ... <看更多>

確保自己躺在床上都是有睡意，避免在床上使用3C產品，或者仍思考 ...只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日· 我經常只睡4小時， ... ... <看更多>

每天失眠PTT，你想知道的解答。躺著床上翻來覆去，卻總是也睡不著；好不容易睡著了，卻總是早醒，經常不到天亮就醒來睡. ... [問題] 睡覺會一直想事情| 緊張睡不著PTT. ... <看更多>

提供晚上一直睡不著相關PTT/Dcard文章，想要了解更多晚上睡不著早上很想睡、焦慮睡不著、晚上一直睡不著有關夫妻/感情文章或書籍，歡迎來說愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>

提供晚上一直睡不著相關PTT/Dcard文章，想要了解更多晚上睡不著早上很想睡、焦慮睡不著、晚上一直睡不著有關夫妻/感情文章或書籍，歡迎來說愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>

床上就是做睡覺該做的事就好: 如果你躺在床上一直失眠的話: 之後你看到床 ... 又過了段時間還是睡不著， 那就再下床、按照上面的方法做些事情，有睡意 ... ... <看更多>

因為我長期有在服用鎮定劑所以晚上都可以安然入睡但是白天有時候上班的時候會非常非常想睡可是又不能睡覺得很痛苦但是之前失眠想著隔天要做什麼事那種恐慌感也是非常 ... ... <看更多>

標題[閒聊] 想睡睡不著更想睡不能睡哪一個比較痛苦時間Wed Mar 6 23:26:56 2019 ... 就是讓腦袋一直運轉想很多很多很多事情不停冒出想法自己跟自己對話釐清問題核心當 ... ... <看更多>

我一直都覺得我很爽，投胎投對了，有學歷有女友，也很感謝我有這樣的環境 ... 127 F →coffee112: 睡覺時又拿來想事情越想越睡不著=_=101.9.174.167 ... ... <看更多>

dalin59: 想事情，一直想到自己睡著03/24 02:53. 推gg0815: 你問現在回答你的人就錯. [討論] 睡不著怎麼辦– 看板HatePolitics – 批踢踢實業坊, 2020/12/12. ... <看更多>

昨天晚上沒睡好今天一整天都有一種疲倦感中午有小睡一下下午上班也是一直覺得倦倦的覺得連騎回家的路上都有點迷糊想說早一點躺上床已經躺了兩個小時 ... ... <看更多>

... 暗示的放鬆訓練， 6、一旦睡不著就馬上起來做些無聊事情，不要刺激的、不要3C的、不用思考的，早上一醒來就馬上起床不賴床7、想事情睡不著，就把 ... ... <看更多>

離需要的起床的時間大概約3小時多身體覺得疲憊也睡不太著起床工作也不是 ... 事情搞得心情複雜大概11點睡4點左右自動醒來天還沒亮精神很好開始想事情. ... <看更多>

提供緊張睡不著ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多害怕到睡不著、一直想事情睡不著、半夜睡不著覺原來是巴豆妖有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整 ... ... <看更多>

提供緊張睡不著ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多害怕到睡不著、一直想事情睡不著、半夜睡不著覺原來是巴豆妖有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整 ... ... <看更多>

睡到一半醒來ptt，你想知道的解答。每天睡不到六小時一... | 星星公主. ... <看更多>

晚上睡不著ptt 晚上睡不著的時候，才能發現真理，善在黑暗中思考的星座 ... 開鎮定劑或安眠藥而已嗎我都吃爆也沒用雖然一直以來都不好睡但這幾天是完全沒睡意嚇到我※ ... ... <看更多>

就是失眠睡不著？4款助眠小法寶解決你的失眠困擾、還你睡眠好品質！ ... 踢實業坊從1，2年前開始失眠就會不定時找上門神經緊繃(尤其是頸部）、腦中一直在想事情，全身 ... ... <看更多>

就是失眠睡不著？4款助眠小法寶解決你的失眠困擾、還你睡眠好品質！ ... 踢實業坊從1，2年前開始失眠就會不定時找上門神經緊繃(尤其是頸部）、腦中一直在想事情，全身 ... ... <看更多>

光線才能入睡所以常常會睡不好想問問大家也是跟我一樣很好入眠的人還是很難入眠呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... yunpig0802: 很難入睡一定要全黑+安靜07/21 09: ... ... <看更多>

如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家. ... dalin5903/24 02:53想事情，一直想到自己睡著. ... <看更多>

21 F 推j2054493: 跟你一樣是那種大腦會一直運作的那種，218.166.5.113 06/11 ... 79 F →brianhsu1009: 睡前想事情睡不著本來很擔心越吃 61.228.215.228 ... ... <看更多>

這兩天久違的失眠了QQ 失眠的類型還是腦袋沒辦法放鬆， 會一直想事情、想要的東西之類的。 感覺應該有睡一點點，但沒辦法進入深層睡眠，基本上腦袋一直都是清醒的。 ... <看更多>

我是想喝拉不過也是壓力大才一直想喝. 104 F →killerchi: 欸睡不著別躺著記得坐起來07/11 03:13. 好. 105 F 推rDog: 睡不著為什麼要強迫自己睡精神好就去 ... ... <看更多>

失眠解決方法6.遇上睡不著處理方法： 1.睡不著時不要一直看鐘錶，那會使你更著急，無法放鬆，更睡不著。. 2.當感覺無法入睡時，不需要躺在床上勉強入睡。 ... <看更多>

2021年6月10日 — 因為我失眠十年了，已經嚴重依賴安眠藥所以想分享一下剛失眠的心得: 這一年來時常會失眠睡不著，即使晚上十一、二點前躺: 下也常常翻到凌晨四、五點， ... ... <看更多>

路人B：不知道，失眠的人應該都是裝的吧！怎麼可能會睡不著？ XDDDDDDD ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 4 XL -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

現在有很多人是這樣的，白天沒有精神，一到晚上就興奮的睡不著覺，晚上睡覺前總是胡思亂想。這個導致人們一直被失眠困擾，周而復始惡性循環， ... ... <看更多>

不對是一直以來，我都是很難入睡的體質，原因大概是腦袋很會想事情，每次睡不著腦袋就會一直瘋狂思考...，最近在考慮要不要買助眠的產品試 . ... <看更多>

不對是一直以來，我都是很難入睡的體質，原因大概是腦袋很會想事情，每次睡不著腦袋就會一直瘋狂思考...，最近在考慮要不要買助眠的產品試 . ... <看更多>

結束忙碌的一天在深夜的時候終於可以放下腳步面對著電腦放著喜歡的歌整個房間只剩下一盞檯燈也許是期末考要 ... 很累但睡不著腦袋一直轉 ... 深夜事情想太多反而睡不著. ... <看更多>

如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家這時候通常都會怎麼辦? 不想嘗試安眠藥因為怕會變笨@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

但是一直睡不著心情越來越煩躁. 眼看再一兩個小時就要天亮了. 好崩潰究竟是為什麼啊QQ. 我很常特別會有一陣子失眠期. 過了又能恢復正常睡覺. 可能最近煩惱的事情多 ... <看更多>

最近不知道怎麼了,連續好幾天都沒有辦法睡好覺12點躺在床上想要逼自己睡著,但還是滿腦的的代數= = 翻來覆去 ... 網路上有一種方法是逆向思考，一直專心想「我一定睡. ... <看更多>

71樓 → adidas52088: 聽說答應別人事情會有用，意思就是注意力不會在 ... 84樓 推laihom0808: 你一直在回文當然睡不著，玩點糞手遊就會無聊到睡著 ... ... <看更多>

魔法石篇最終章及目錄https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1637771639. ... 那天晚上，派西睡不著，他一直被惡夢驚醒，父母被殺，兄弟妹被殺之類的夢， ... ... <看更多>

目前跟女友交往一年了，昨天因為疫情她來我家，我們一起看少年法庭，我不知道怎麼的就跟她坦白，其實我被女生QJ過，但我一直沒報警也沒跟別人說，她聽完後直接爆氣，說 ... ... <看更多>

時間Sat Jun 9 02:21:56 2012. 我失眠一個多月了甚至去看醫生開了安眠藥沒吃藥的話就是睡不著只要一躺下去就開始心悸心跳加速腦袋轉不停地想著考不上怎麼 ... ... <看更多>

那時就想像奇異2的劇情到底要怎麼帶入， 它不再像多重宇宙前的故事線，劇情 ... 要不然一直宣傳、埋梗的光照會成員們也變成雜魚洛基了， 令觀眾不經想 ... ... <看更多>

推hogu134: 先尻一槍睡得著過關睡不著明天累死賭一把 02/20 02:14 ... 推s13541298: 努力在腦海裡面描繪一個空字，不然會一直想別的事情， 02/20 02: ... ... <看更多>

話題畢竟台灣這社會本來就不欠缺八卦關係的八卦大概都會是紫爆的焦點然而隨著時間的經過因為唯一倖存的可能被告一直在警方的保護中消息一直沒有外洩這件事情隨即被其他 ... ... <看更多>

我在高中念室內設計,大學則轉到服裝設計學系,自高中畢業以來,我一直都從事美編和平面設計等工作,也許因為待在職場的時間比待在學校的時間還久的緣故,我開始發現自己不 ... ... <看更多>

說的部分： 練習方式除了上課跟Grace練習錄音外，平常我都是在睡前留一到兩 ... 這種很像在跟朋友分享事情時會用的詞，可以讓考官更投入你正在敘述的 ... ... <看更多>