如題，已經困擾我很久了，幾乎每天都做惡夢，醒了再睡又變新的惡夢，有時候醒了也會回到同一個夢，每天想到要睡覺都很煎熬，不睡又不行，中醫說我胃不 ... ... <看更多>

惡夢#夢魘#失眠惡夢真的讓人心好累 相信大家都有 做惡夢 的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常 做惡夢 ，甚至讓你害怕入睡，可就一點也不 ... ... <看更多>

▫在傍晚前，做點有氧運動，譬如快走或是慢跑，睡前做些緩和的伸展運動也很好。 ▫睡前3-5個小時，就要開始避免刺激性飲食，像是重 ... ... <看更多>

因為之前覺得壓力大、事事不順嘗試了很多讓自己靜下來的辦法平常白天真的好很多但有個常常困擾我的問題：做夢不論心情好壞、不論最近生活輕鬆或繁雜. ... <看更多>

Re: [問卦] 最近一直做惡夢怎麼辦:< ... 看個幾部小短片就好了看完就繼續睡了這樣第二段睡眠很高機率可以夢到你剛剛看的東西順利的話可以融入到他們的 ... ... <看更多>

[問卦] 30歲處男昨天晚上做惡夢怎麼辦的八卦. yoyo 我高雄城5啦今年30 八卦處男 ... 這樣的我應該不會太窮才對啊，怎麼一直有貧窮感啊？ 有沒有八卦？ ... <看更多>