以前吃宵夜都不會胖 現在吃宵夜怎麼隔天都看起來超腫的啦😭 除了做運動跑步 我還搭配了「一家人塑纖菌黑酵PLUS」 一家人益生菌 從很久之前就知道黑酵素在日本超級紅的！ 他添加82種蔬果黑酵素 x 雙...

我真的很愛吃 🤤 拍戲熬夜 可以讓我振奮精神的就是美食 尤其天氣變冷了 吃到熱呼呼的食物超級幸福 長...

㊙️隨著年齡的的增長 新陳代謝功能的下降.... 你是否因為工作忙碌三餐不定時 營養不均衡、排便不順...

努力養成運動習慣的我，有一個新發現 那就是運動完真的好開胃啊⋯😂😂😂 所以最近運動30分鐘前會先吃一...

忙碌的拍戲生活 步調太緊湊加上經常外食 容易造成身體的負擔😥 非常需要補充水分和足夠的營養 除了從飲...

平常都坐著剪紀錄片 當初的八塊肌慢慢的團結起來了😅 以為常常跑外景會瘦下來 後來跟著團隊四處吃吃喝...

最近 私底下常常不自覺講起 黑有酵！ （特別是在推嬰兒車的時候) 當一位 Pretty Mommy ...

「黑」有酵 🤣 #一家人塑纖菌 #黑酵PLUS #真的有酵...

現代人生活步調快 有時候飲食作息不正常，腸道就會不好 甚至氣色好差，才發現身體健康真的很重要🥺 前...

「自從潛水瘦下來後 維持身材變成一門重要的功課🤣 最近養成吃「一家人塑纖菌黑酵PLUS」的好習慣 一...