關於一天喝水上限的評價, 邵庭
今天錄影一整天,但還是很努力的做到168 只是都只能吃便利商店沙拉配肉配蛋 自己帶的穀物棒還有滴雞精氣泡酵素 沒辦法吃到足量的食物,就這樣撐過三場錄影 也因為不能常跑廁所,所以喝水量很有限 再次感受到...
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今天錄影一整天,但還是很努力的做到168 只是都只能吃便利商店沙拉配肉配蛋 自己帶的穀物棒還有滴雞精氣泡酵素 沒辦法吃到足量的食物,就這樣撐過三場錄影 也因為不能常跑廁所,所以喝水量很有限 再次感受到...
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