【 #健身不再是年輕人的權利】 顏媽媽今年72歲，時常在啟動健身中科館看到她跟著兒子來運動的身影。今天讓我們透過這次專訪的影片來一探究竟是怎麼樣的因緣際會下，讓已達高齡的顏媽媽願意踏進健身房開啟她的...

昨天跑了一趟台南，去逛了一下母校還有見了以前研究所時期的教授，好懷念啊！在台南敘舊吃吃喝喝之餘，不...

［發現］ 體育客旁邊的巷子裡有一間小小的健身房（工作室？），裡頭以自由重量為主，壺鈴最重到40...

2021也要動起來💪🏻 一分鐘一塊錢CP值超高的啟動健身房❤️...

傳統硬舉篇｜肌力訓練權威指南｜江凱傑教練 #健身魂 #Soulfit 本系列由 SBD Tai...

蹲舉篇｜肌力訓練權威指南｜江凱傑教練 本系列由 SBD Taiwan 獨家贊助製作 如深蹲...

[雪國之旅]（葉佩雯） 妳對生活有一點乏味了。 · 一個三十二歲的女...

早安！各位捧油😁昨晚破天荒跑去健身房（覺得新鮮，是依照進場時間一分鐘一塊錢💰的耶）～跑了滿頭汗累歪...

每次回新竹想運動都沒地方去好困擾🤔 發現竹北一間健身房🎉🎉🎉 一分鐘一塊錢 💓Fitbox G...

減重或瘦身最好的方法就是生酮+斷食+重訓。身材維持則這三者取二或取一為之就很好了，或者是將生酮改為低...