【復健】下背痛要如何運動？ 選擇相對無痛的動作，能加速下背痛的復原。 運動是下背痛的第一 ... ... <看更多>

作者licklabium (76600ferio) · 看板MuscleBeach · 標題[心得] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室書藉 · 時間Tue Sep 6 11:06:02 2016 · commerce: 不推，太基礎了，而且很 ... ... <看更多>

今天介紹的這本《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》，作者史考特是醫生，也是個健身愛好者。經營粉絲團一分鐘健身教室，有近十萬人追蹤。 ... <看更多>

除此之外，山姆叔叔、史考特醫生的一分鐘健身教室， 也是我常拜訪的網站，獲益良多。前一陣子知道，史考特醫生出書了，便立即到博客來下訂，花了一整天的時間看完。 ... <看更多>